„Abnehmen ja, aber bitte nicht in der Gruppe!“ – Diesen Satz habe ich so oft gehört, dass ich die Betreuung während des Abnehmens jetzt individuell anbiete. Als Ihr „Personal Weight Trainer“ sozusagen.

Sie wollen Fettpölsterchen abbauen oder ganz entschieden noch einiges mehr abnehmen? Und Sie haben wirklich schon jede Menge Diäten ausprobiert, aber hinterher hatten Sie immer ein bisschen mehr drauf als vorher? Wer abnehmen will, kommt leider um drei Fakten nicht herum:

1. Das richtige Essverhalten ist entscheidend für das erfolgreiche Abnehmen im Alltag. Wie sieht Ihre optimale Ernährung aus?
2. Bewegung verbraucht Energie – und hilft beim Abbau von Körperfett. Wie können Sie Bewegung in den Alltag integrieren?
3. Abnehmen fängt im Kopf an. Und beginnt mit der Formulierung eines motivierenden Zieles. Wo wollen Sie hin, wofür wollen Sie kämpfen?

Ich begleite Sie auf diesem Weg. Dazu gehört 1 x pro Woche der Gang auf die Körper-Analyse-Waage. Dieses professionelle Gerät verrät Ihnen nicht nur Ihr Gesamtgewicht in Kilogramm. Es kann Ihnen darüber hinaus genau sagen, wie hoch der Anteil an Muskulatur, Fett und Wasser ist. Denn im Rahmen einer Diät wollen Sie Fett verlieren, keine Muskulatur. Selbst wenn Sie 3kg weniger auf die Waage bringen ist dies nicht als Erfolg zu werten, wenn der Hauptverlust aus Muskelmasse besteht.

Auch wenn die ganze Theorie klar ist, klappt es trotzdem oft nicht mit dem Abnehmen. Hier kann ich Sie mit Hypnose unterstützen. Vielleicht können wir für Ihr Unterbewusstsein eine neue „Bedienungsanleitung“ erstellen, mit der das Abnehmen für Sie einfacher wird.

Auch die Homöopathie kennt eine Reihe von Mitteln zur Unterstützung des Abnehmens. Denn ein Zuviel auf der Waage tritt häufig nicht allein auf. Es wird oft begleitet von Verdauungsstörungen, Kurzatmigkeit, brüchigen Nägeln, Blähungen, Aufstossen, Magenbeschwerden. Aber was bedingt hier was? Das Übergewicht die Begleitsymptome – oder die Begleitsymptome das Übergewicht? Auf Wunsch können wir dies in einer gemeinsamen homöopathischen Bestandsaufnahme herausfinden.